La hidroterapia es la utilización del agua como precursor de efectos terapéuticos (fisiológicos) sobre el individuo.
Los efectos fisiológicos son múltiples, y cada uno de ellos puede otorgar beneficios considerables en las personas si se aplican de manera consciente y responsable las propiedades físicas del agua a los distintos tratamientos. Todo esto para prevenir, tratar o curar diferentes patologías.
Son tres los efectos del agua que hacen que sea ideal para obtener beneficios terapéuticos en las personas.
-Efecto mecánico:
El agua produce cambios en los rangos de movimientos de las articulaciones. Los factores responsables de estos cambios son los factores hidrostáticos e hidrodinámicos. Los primeros, proporcionan beneficios en la inmersión (gracias al principio de Arquímedes).Los segundos, proporcionan beneficios gracias a la resistencia producida por el agua en los movimientos.
El agua produce cambios en los rangos de movimientos de las articulaciones. Los factores responsables de estos cambios son los factores hidrostáticos e hidrodinámicos. Los primeros, proporcionan beneficios en la inmersión (gracias al principio de Arquímedes).Los segundos, proporcionan beneficios gracias a la resistencia producida por el agua en los movimientos.
-Efecto térmico:
La temperatura en el agua (para obtener efectos fisiológicos beneficiosos) puede variar entre los 8 a 34°C (dependiendo de la patología que queramos tratar)
La temperatura en el agua (para obtener efectos fisiológicos beneficiosos) puede variar entre los 8 a 34°C (dependiendo de la patología que queramos tratar)
8°C a 15°C à agua muy fría
16°C a 22 °C àagua fría
23°C a 33°C à agua tibia
32°C a 34°C àÓPTIMO
16°C a 22 °C àagua fría
23°C a 33°C à agua tibia
32°C a 34°C àÓPTIMO
-Efecto psicológico:
Tal vez el efecto más importante. Tiene un claro efecto psicológico en las afecciones en las cuales el agua facilita el movimiento o disminuye las resistencias, de manera que el individuo ejecuta movimientos o acciones que de otra manera no puede realizar. Además el agua fría provoca una sensación de estímulo o vigilia y el agua caliente un estado de somnolencia, sedación y sueño.
Ocurre un aumento de la seguridad y confianza en si mismo de las personas que realizan actividades acuáticas, sobre todo las que están experimentando un proceso de rehabilitación.
Tal vez el efecto más importante. Tiene un claro efecto psicológico en las afecciones en las cuales el agua facilita el movimiento o disminuye las resistencias, de manera que el individuo ejecuta movimientos o acciones que de otra manera no puede realizar. Además el agua fría provoca una sensación de estímulo o vigilia y el agua caliente un estado de somnolencia, sedación y sueño.
Ocurre un aumento de la seguridad y confianza en si mismo de las personas que realizan actividades acuáticas, sobre todo las que están experimentando un proceso de rehabilitación.
*Además el agua mejora...
-el retorno venoso y linfático.
-la función cardíaca y respiratoria.
-la función renal.
http://www.terapia-fisica.com/hidroterapia.html
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-fis/hidro_y_lesiones_neurol.pdf
http://terapiasnaturales.jaimaalkauzar.es/propiedades-y-beneficios-de-las-terapia-acuaticas.html
-el retorno venoso y linfático.
-la función cardíaca y respiratoria.
-la función renal.
http://www.terapia-fisica.com/hidroterapia.html
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-fis/hidro_y_lesiones_neurol.pdf
http://terapiasnaturales.jaimaalkauzar.es/propiedades-y-beneficios-de-las-terapia-acuaticas.html
Muy relevante la información, ya que el ejercicio en el agua trae muchos beneficios, y también es uno de los ejercicios mas completos. Muy interesante el blog.
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